あれ？なんかよくなってる？

vol.12

五十肩、頑固な腰の痛みを改善！

痛みの少ない美容整体。 ただの美容サロンじゃない！

と評判の恵比寿　ネストボディトリートです。

今人気のフォームローラーって

知っていますか？

長さにも２種類あって

長いものはもっぱらストレッチ。

短いものは突起があって

マッサージや筋膜リリースに使われるそうです。

短いタイプ。

ちょっと試してみました。

表面の筋膜をはがし

筋肉の疲労をとってくれるそうです。

「痛、気持ちいい」

いまのところの感想です。

ネストボディトリートの筋膜リリースは

深層部の筋膜の癒着をはがしていきます。

根本的に異なるものかもしれません。

気持ちいい

という感覚より

あれ？

なんかよくなっている

そんな感覚です。

そうそう、フォームローラーの使い方を

勉強していこうと思っています。

そうすると、さらに

ネストボディトリートの筋膜リリースの良さを

理解できるような気がします。

筋膜リリース。

深いですね。

ネストボディトリートの筋膜リリースは

深層部ですよ　笑

大人の女性が

変わらずに

そして、

あなたらしく。

そんな普通のことが普通にできる

お手伝いをさせてください。

ネストボディトリートでした。

また、綴ります。